Ramazan’da beslenme semineri

Büyük Anadolu Hastaneleri tarafından sosyal sorumluluk çerçevesinde bilgilendirme amacıyla düzenlenen sağlık konferanslarının bir yenisini Samsun Toprak Mahsülleri Ofisi’nde gerçekleşti.

Büyük Anadolu Hastaneleri diyetisyenlerinden Diyetisyen Hilal Mutlu gerçekleşen programda ramazanda beslenme konusunu anlatırken, Normal koşullarda bireylerin beslenme programında 3-4 öğün yer alırken, bu miktar Ramazan ayında 2 öğüne düşer; sahurdan iftara kadar geçen süreye kadar aç kalınır. Bu zamanlarda fazla yemek yenmediğinde kilo verme durumu gözlenirken, aç kalma korkusuyla çok fazla yemek yendiğinde ise bireylerde kilo artışı görüldünüğünü söyledi.

Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Kurumsal İlişkiler ve İş Geliştirme Müdürü Fatih Esen, “Değerli katılımcılar tekrardan hoşgeldiniz diyorum. Hastane olarak hem Samsun ve çevre il ve ilçelerinde gerçekleştirdiğimiz sağlık konferanslarımızın bir yenisinde daha sizlerle biraradayız. Bilgilendirmeye yönelik gerçekleştirdiğimiz programımızda alanında uzman diyetisyenimizi sizlerin ayağına getirerek öğrenmek istediğiniz konular üzerine bilgi sahibi yaparak aklınıza takılan sorulara da yanıt verme fırsatı oluyor. Şimdiden sizlere sağlıklı bir yaşam dilerken, desteklerinden ötürü Samsun Toprak Mahsülleri Ofisi’ne teşekkür ediyorum” dedi.

Ramazan ayında beslenme konusunda çok dikkatli olunması gerektiğini söyleyen Diyetisyen Hilal Mutlu, ‘Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Süt veya Yoğurt, Salata gibi oluşan besinlerin Ramazan’da beslenmemizin odak noktası yaparsak hem açlık krizlerine çözüm bulacağımızı hem de sağlıklı bir şekilde zayıflama şansı da yakalayabileceğimizi vurguluyor.

Konferansın sonunda Diyetisyen Elanur Yılmaz katılımcıların sorularına cevap verdi.

Büyük Anadolu Hastaneleri, Samsun Toprak Mahsülleri Ofisi Müdüresi Derya Şahiner’e ve çalışanlarına katılım ve destekleri için teşekkür ederiz.