Günlük yaşamda sıkça kullanılan ağrı kesiciler, bilinçsiz tüketildiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Nurettin Coşkun, özellikle gereğinden fazla kullanılan ağrı kesicilerin mide tahrişine, gastrite ve hatta mide ülserine neden olabileceği konusunda önemli uyarılarda bulundu.
Uzmanlara göre mide yanması, reflü ve gastrit şikayetleri yaşayan kişilerin yalnızca ilaç kullanımına değil, beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına da dikkat etmesi gerekiyor.
Gastrit ve Reflü Aynı Hastalık Değil
Toplumda sıklıkla karıştırılan gastrit ve reflünün birbirinden farklı hastalıklar olduğunu belirten Dr. Nurettin Coşkun, her iki rahatsızlığın farklı belirtiler gösterdiğini söyledi.
Gastrit, mide iç yüzeyini kaplayan mukozanın iltihaplanması sonucu ortaya çıkarken, reflü ise mide asidi ve mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşuyor.
Bu nedenle hastalıkların teşhis ve tedavi süreçlerinin de birbirinden farklı olduğu vurgulanıyor.
Gastrit Belirtileri Nelerdir?
Gastrit hastalarında görülen en yaygın belirtiler şunlar:
- Mide ağrısı
- Mide yanması
- Bulantı
- Kusma
- Şişkinlik hissi
- Hazımsızlık
Uzmanlar, bu belirtilerin uzun süre devam etmesi halinde mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurulması gerektiğini belirtiyor.
Reflü Belirtileri Nelerdir?
Reflü hastalarında ise daha farklı şikayetler ön plana çıkıyor.
En sık görülen reflü belirtileri:
- Göğüste yanma hissi
- Yemek borusunda yanma
- Ağıza acı su gelmesi
- Boğazda gıcık hissi
- Sürekli öksürük
- Ses kısıklığı
Özellikle gece saatlerinde artan reflü şikayetleri, yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebiliyor.
Beslenme Alışkanlıkları Hastalığı Tetikliyor
Uzmanlara göre gastrit ve reflünün ortaya çıkmasında yanlış beslenme alışkanlıkları büyük rol oynuyor.
Az sayıda öğünde aşırı yemek tüketmek yerine gün içerisinde daha sık ve küçük porsiyonlarla beslenmek mideyi rahatlatabiliyor.
Ayrıca toplumda sık yapılan hatalardan biri olan geç saatlerde yemek yeme alışkanlığı da reflü ve gastrit şikayetlerini artırabiliyor.
Uzmanların Önerileri
✔ Küçük porsiyonlarla sık beslenin
✔ Yatmadan en az 3-4 saat önce yemek yemeyi bırakın
✔ Aşırı yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının
✔ Gazlı içecek tüketimini azaltın
✔ Düzenli egzersiz yapın
✔ Sağlıklı kiloyu koruyun
Alarm Belirtiler Görülüyorsa Doktora Başvurun
Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Coşkun, bazı belirtilerin ciddi hastalıkların habercisi olabileceğine dikkat çekerek "alarm semptomları" konusunda vatandaşları uyardı.
Ciddiye Alınması Gereken Belirtiler
- Yutma güçlüğü
- Yemek yerken takılma hissi
- Nedensiz kilo kaybı
- Demir eksikliği anemisi
- Sürekli mide ağrısı
- 45 yaş sonrasında başlayan yeni mide şikayetleri
Bu belirtilerin görülmesi durumunda vakit kaybetmeden uzman değerlendirmesi yapılması gerektiği ifade ediliyor.
Reflü Hastaları Nasıl Uyumalı?
Reflü şikayetlerinin azaltılması için uyku düzeni de büyük önem taşıyor.
Uzmanlar;
- Yatak başının yükseltilmesini,
- Çift yastık kullanılmasını,
- Yemekten hemen sonra yatılmamasını,
öneriyor.
Bu basit önlemler mide asidinin yemek borusuna kaçmasını azaltabiliyor.
Ağrı Kesiciler Mide Ülserine Yol Açabilir
Dr. Nurettin Coşkun'un en dikkat çektiği konuların başında ise bilinçsiz ağrı kesici kullanımı geliyor.
Özellikle reçetesiz ve kontrolsüz şekilde kullanılan bazı ağrı kesiciler mide duvarını tahriş ederek gastrit oluşumuna neden olabiliyor.
Uzun süreli ve sık kullanım durumunda ise mide ülseri riski önemli ölçüde artabiliyor.
Uzmanlar, her ağrı hissedildiğinde ilaç kullanımına yönelmek yerine mutlaka doktor tavsiyesi alınmasını öneriyor.
45 Yaş Sonrası Mide Şikayetleri Daha Fazla Önem Taşıyor
Uzmanlara göre reflü ve gastrit her yaş grubunda görülebiliyor.
Ancak özellikle 45 yaşından sonra başlayan mide ağrısı, mide yanması veya reflü belirtileri daha dikkatli değerlendirilmeli.
Bu yaş grubunda ortaya çıkan yeni şikayetlerin altında farklı mide ve sindirim sistemi hastalıkları bulunabileceği belirtiliyor.