Yakın dönemi unutuyorsanız dikkat
Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Meydan Hastanesi Hekimlerinden Nöroloji Uzmanı Uzm.Dr. Osman Demir, “yaşınız gençte olsa unutkanlık problemi yaşıyorsanız mutlaka ciddiye alın. Çünkü unutkanlık, Alzheimer gibi pek çok hastalıklarla karşımıza çıkabilir.” dedi.
Unutkanlık hemen hemen herkesin yaşadığı bir durumdur diyen Samsun Büyük Anadolu Hastaneleri Meydan Hastanesi Hekimlerinden Nöroloji Uzmanı Uzm.Dr. Osman Demir, “Sağlıksız beslenme, stres, düzensiz uyku, akıllı telefon ve bilgisayarda çok fazla vakit geçirmek unutkanlığa davetiye çıkarıyor.
Beynimizde bilgi işleme sürecinde tamamen fizyolojik olarak yani normal kabul edilen ‘unutmalar’ olabiliyor. Ama aynı zamanda unutkanlık bazı hastalıkların erken belirtisi olarak da karşımıza çıkabiliyor.
DOKTORA BAŞVURUN
Her unutkanlık bir hastalık belirtisi olmayabilir, bunun için ilk yapılması gereken, bu durumun bir hastalıktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını ortaya çıkarılmasıdır. Eğer bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, ne tür bir hastalığa bağlı olarak ortaya çıktığını ortaya çıkararak uzman hekim tarafından tedavi planlaması yapılmalıdır.
NELER YAPMALIYIZ
Özellikle gençlerin akıllı telefonlarda çok vakit harcamadan unutkanlıklarının önüne geçmesi için şunları yapmalıdır.
Bulmaca çözerek nöral ağlarınızı kuvvetlendirin. Kitap okuyarak zihninizin esnek kalmasını sağlayın. Yeni hobiler edinin. Yeni sosyal ve eğitimsel kulüplere katılın bu sizi stresten uzak turarak moral verecektir.
Arkadaşlarınızla daha sık buluşarak keyifli sohbetlerle enerji depolayın. Seyahate çıkın yeni yerler görün, dil öğrenin unutkanlığızı azaltacaktır.” diyerek sözlerine son verdi.